свежие фрукты каждый день

DEMOBOX

Для вас, мы приготовили фруктовую демокоробку
- 3 кг фруктов!

1 500Р

Узнать состав

GIFTBOX

С заботой о своих близких
- 5 кг фруктов!

2 500Р

Узнать состав

FITOBOX

С любовью к своему телу
- 2 кг фруктов!

990Р

Узнать состав

officeBOX

Правильное питание вне дома
- 7 кг фруктов!

3 500Р

Узнать состав

калорийность и состав фруктов

витаминно-минеральный состав фруктов

Малина

Малина - В малине содержатся салициловая, яблочная, лимонная кислоты, сахара (сахароза, фруктоза и глюкоза), дубильные вещества, витамины РР, В9, В1, В2, С (26 мг на 100 г), провитамин А, клетчатка, пектин, микроэлементы (медь, железо, кальций, калий, кобальт, цинк, магний). В листьях много флавоноидов, а в семенах ― бета-ситостерина и жирного масла.

БЕЛКИ

0,8

жиры

0

углеводы

9,0

каллории

41

Вода

87%

Персики

Свежий персик содержит калий, кальций, магний, фосфор, железо, провитамин А, витамина В и В1. Большое содержание калия позволяет использовать плоды как противоотечное средство.

БЕЛКИ

0,9

жиры

0

углеводы

10,4

каллории

44

Вода

86,5%

Клубника

Плоды клубники богаты полезными веществами и антиоксидантами, поэтому при регулярном употреблении надолго укрепляется иммунитет, улучшается работа сердечно-сосудистой системы и усиливается потенция.

БЕЛКИ

0,8

жиры

0,4

углеводы

7,5

каллории

40

Вода

87,4%

Апельсин

Апельсин содержит фолиевой кислоты столько, сколько необходимо для женского организма репродуктивного возраста. Благодаря чему предотвращается развитие внутриутробных пороков развития ребенка. Также данная кислота является защитой от рака и помогает сохранить молодость и эластичность кожи и сосудов.

БЕЛКИ

0,9

жиры

0

углеводы

13,6

каллории

46

Вода

85%

Личи

Тропический фрукт личи является несколько непривычным для наших граждан, хотя сейчас все чаще и чаще его можно встретить на прилавках наших родных супермаркетов. Плоды личи отличаются превосходными вкусовыми свойствами, к тому же они очень полезны для нашего здоровья.

БЕЛКИ

0,7

жиры

0

углеводы

13,9

каллории

56

Вода

83%

Кокос

Нередко в химическом составе фруктов содержатся уникальные природные соединения, которые считаются незаменимыми для человеческого организм. Например, цитрусовые фрукты славятся большим содержанием витамина С в своем составе. От соединений, входящих в состав плодов зависит и калорийность фруктов.

БЕЛКИ

3,9

жиры

36,5

углеводы

4,8

каллории

40

Вода

44,6%

Ананас

Спелый ананас имеет плотную чешуйчатую корку желтоватого цвета и приятный ненавязчивый аромат. Он может весить как 500 грамм, так и четыре килограмма. Его мякоть на вкус сладкая, что обеспечивается 15% сахаров, входящих в её состав и сочная, за счёт того, что на 86 % она состоит из воды.

БЕЛКИ

0,4

жиры

0

углеводы

11,8

каллории

48

Вода

86%

Апельсин

Апельсин содержит фолиевой кислоты столько, сколько необходимо для женского организма репродуктивного возраста. Благодаря чему предотвращается развитие внутриутробных пороков развития ребенка. Также данная кислота является защитой от рака и помогает сохранить молодость и эластичность кожи и сосудов.

БЕЛКИ

0,9

жиры

0

углеводы

13,6

каллории

46

Вода

85%

Смородина черная

Черная смородина достаточно много витаминов группы В, которые не только благотворно влияют на нервную систему и помогают справиться с депрессией, усталостью и бессонницей, но и значительно улучшают внешний вид (благодаря витаминам группы В ваше симпатичное личико до сих пор не покрылось прыщами и угрями, а волосы не стали тусклыми и ломкими). В черной смородине довольно много витаминов Е и D -антиоксидантов, которые спасают от ранних морщин и старения.

БЕЛКИ

1

жиры

0

углеводы

8

каллории

40

Вода

85%

Лайм

По составу лайм тоже близок к лимону, но полезного в нём больше: в нём всего 30-36 ккал на 100 г, достаточно много углеводов и пищевых волокон, есть немного белка и жиров – в том числе жирных кислот; эфирные масла, органические кислоты и фитонциды; витамины – бета-каротин, А, С, Е, К, РР, группы В; минералы – калий, кальций, фосфор, магний, натрий, железо, цинк, марганец, селен.

БЕЛКИ

0,7

жиры

0,2

углеводы

7,76

каллории

40

Вода

88,26%

Дыня

Дыня - Дыня содержит калий, железо, витамины В1, В2, РР, А, С. Дыня чрезвычайно богата железом: его массовая доля в дыне в 17 раз больше, чем в молоке. Кроме железа дыня содержит калий, кальций, натрий и хлор. Дыню рекомендуют принимать при истощении и малокровии, а также при атеросклерозе и некоторых других сердечно-сосудистых заболеваниях. Дыня усиливает действие антибиотиков, снижая их токсичность.

БЕЛКИ

0,6

жиры

0,3

углеводы

7,4

каллории

40

Вода

90%

Маракуйя

В мякоти маракуйи содержится приблизительно 35-40 процентов сока. Общее содержание углеводов может колебаться от восьми до двадцати одного процента. Помимо этого, плоды маракуйи содержат некоторое количество белков, жиров, минеральных веществ и органических кислот. В этих экзотических фруктах присутствует значительное количество микро- и макроэлементов - железо, фосфор, калий, кальций, натрий, сера, магний, марганец, йод, хлор, фтор, медь и цинк. Есть в них и витамины - А, С, Е, Н, К, а также витамины группы В.

БЕЛКИ

2,4

жиры

0,4

углеводы

13,4

каллории

40

Вода

78%

СОБЕРИ СВОЮ КОРОБКУ

Если ваш заказ превышает сумму 4000 р.
доставка бесплатно

  • Абрикос+-
  • Ананас+-
  • Апельсин+-
  • Арбуз+-
  • Банан+-
  • Виноград+-
  • Вишня+-
  • Гранат+-
  • Грейпфрут+-
  • Груша+-
  • Дыня+-
  • Киви+-
  • Клубника+-
  • Кокос+-
  • Лайм+-
  • Лимон+-
  • Манго+-
  • Мандарин+-
  • Персик+-
  • Помелло+-
  • Слива+-
  • Смородина+-
  • Финик+-
  • Хурма+-
  • Черёмуха+-
  • Черешня+-
  • Яблоко+-

контакты

г. Москва, ул. 1-Владимирская
д. 14

телефон:
8 925 200 74 44

почта:
vopros@fruitomania.ru

Доставка

Оперативная доставка в течении 3 часов

Доставка в любой район Москвы и
области

Свой автопарк

Напишите нам